Sei kubvisa mhosva

Mhosva zvepfungwa inobata sezvo maitiro nezvezviitiko, apo takanga kwete kusvika ndima, vakauya munhu, kazhinji - haana kusangana tarisiro. Kazhinji, vanhu kwaita kunzwa ichi - munhu litmus bvunzo kuchinja kuti evanhu, kukwanisa kuongorora zviito zvavo uye kuenzanisa navo tarisiro. Sezvo naye uye zvinotarisirwa nevamwe. Mukati chikonzero. Tinogona kuva nemhosva, kuti, kunzwa mhosva kana iwe tagumbura mumwe munhu, vanononoka, kana tiri basa kuti "chinhu chakakanganisika". Dambudziko riri pakuti mugove vanhu cheshumba inowanzoita kutora basa zvese pamusoro: Amai akagumbuka, saka ini kumukuvadza. Husband akatsamwa nhasi, saka mumuto hakuna kukwana zvakanaka kugadzirira kupomera. Uye zvakawanda. The musimboti Kazhinji pachena.

Ndizvo kazhinji basa, uye nawo - mhosva chinhu akasagona kupinda naro anowedzera. waini iyi ndohwaJehovha muchikwata che neurotic, uye unofanira kuchiparadza. Asi kuita kudaro, sezvo mutemo, zvakaoma chaizvo. The tsika vachipomera pachako dzose zvikanganiso kwevanhu agere zvakasimba matiri uye regai pokupinda. Saka sei kubvisa kunzwa mhaka?

1. Zvinofanira kuva pachena pamusoro tichitarisa "hofisi" yako. Kana mubvunzo nyore uyu kunokonzera zvinetso, kusika pasi apo imwe nzira tick avo nezviito zvose izvo unowanzosangana kukonzera mumwe anomboitika mhosva kana idzodzo, pashure izvo mhosva kunoitika mukusaziva, "Late basa", "Usati kana akavimbiswa (a) "" The kukurukura naamai vangu, "etc. Rokunyora pasi, unogona kupedza mazuva mashoma kuti tinzwisise zviri nani mudzi mhosva.

2. Kana zvawanyora wagadzirwa, zvinokwanisika kutanga kuongorora. Kana chakavakirwa zvakawanda kana zvishoma chaiwo uye zvakajeka chiito akadai "Wakaita murume wake dzorunhare", "Forgot pamusoro gore," zviri zvikuru zvinoitika kunzwa mhosva kubata nako musoro mu asina mhosva. About pavo - pazasi. Zvisinei, kana ari mazita rinoumbwa zvakafanana rondedzero, akadai "Ini ndisingagoni kuzadzikisa tarisiro," "Chimwe chinhu kundikuvadza," "kujeka pfungwa mhosva mushure pakati pemabhanzi kudyiwa" - ndiwo mukana wokufungisisa sei kubvisa mhosva. The zvakawanda amorphous uye kujeka mashoko, zvikuru pane "kujeka uye rusina" kunzwa, waini iripo yenyu zvakadzama. Asi isu tiri kare pakati kune mhinduro.

3. zvachose pfungwa mhosva inofanira combated. First kunzwisisa kupi shangu pinches. Vakawanda "nguva dzose mhosva" kurerwa mumhuri ine mukuru wandei. Vana vari mumhuri dzakadaro vane zvishoma kana pasina kumahombekombe kukanganisa, vanowanzoororwa zvichienzaniswa vanobudirira vomukirasi, vavakidzani 'mwana. Uye, zvichida, chinhu chikuru, havafaniri kudzidza kukurira kufunganya uye kuti, kunyange zvishoma kazhinji anorimwa waini.

How kubvisa mhosva, kana iwe nayo mumhuri yakadaro? Kutanga, ziva kuti iwe - asina mwana, uye ikozvino iwe vakasununguka kusarudza kana kunzwa mhosva, uye apo - kwete. Chechipiri, tora kodzero yako chakaipa. All zvipenyu vanhu zvakaipa, kubva ichi (uye ichi ndicho chinhu chinokosha!) Hapana munhu afa, njodzi kumboitika.

4. Chikoro ichi auditory angangotadza zvainoita iri pfupi. Kuiita tsika kuti arambe mhosva uye pfungwa kwamuka kutsiva mumwe: "Ndine kodzero chakaipa Ndinogamuchira.". Nokufamba kwenguva, kana zvirokwazvo tsika yakadaro ichava dzose, uchaona kuti zvinhu ndambodzidza semupi mhikuriso kuedza kuzvipira mhosva, uye ikozvino kukonzera zvakasiyana.

5. Ngatidzokerei vaya vari kuona zvachose mhosva iri vanhuwo uye zuva nezuva, asi zviri zvakakwana kusiyaniswa ezvinhu (ona ya. 2). Funga nezvazvo, kana iwe vanobatwa pamusoro nechiredzo achifurira? "Darling, hamuna akatenga maruva, I kurwadziwa," "dzandinofarira, kana ukaramba kubika saka ndichatofanira chisvusvuro neshamwari kuresitorendi." You zvinomukira. How kubvisa mhosva hwezvisikwa ichi? Kusakoshesa chokwadi kuti mumwe munhu haasi chete anokonzera manzwiro edu, asi anewo kodzero yekusarudza zvavanoda apindure zvaunoita, kana kukuvara, hasha, kana zvimwewo manzwiro.

Mhosva - risingafadzi manyawi. Psychology anotidzidzisa kubata nayo.