Pena panzvimbo dzapasi shure: Zvinokonzera neMarapirwo

Pena panzvimbo dzapasi kare mushonga unonzi lumbago. Chinhu marwadzo kurwisa, anowanikwa kakawanda pamusana chemajoini uye intervertebral heniya. Irambe maminitsi mashoma, maawa.

Pena panzvimbo dzapasi shure: Zvinokonzera uye zviratidzo

Osteochondrosis zvinotisvitsa rutapudzo ari nzvimbo pakati vertebrae, nokuti chii clamping kwavo uye kudzvinya. Musana mapazi tsinga kuva zvomoto, nokuwondisa kuboora, akavapindurawo, tibvunze kuti tsandanyama spasm. Kana tsinga Midzi herniated Disc clamped yevatadzi, uye angawa kunze nokuda chimbichimbi kusimuka. Mukuwedzera kurwadziwa ari lumbar nharaunda, varwere kazhinji chokunyunyuta pamusoro nomusoro. Precipitating raivapo panowanikwa zviratidzo izvi ndizvo tsandanyama overstrain, izvo zvinogona kuitika nokuda utsinye mumuviri nesimba, overheating kana overcooling uye ipapo munhu unopinza kutonhora muviri, chikosoro, refu kugara muimba dzamira chinzvimbo. Uyewo ari lumbar backache anogona kuitika nokuda kunotevera (nokuti mavanga, misha vertebrae), namamota, zvirwere.

NeMupata mhaka lumbago ndohumwe zvokurwara - vanonzi lumbodynia dzinoratidzwa kwenguva refu vachirwadziwa kurwadziwa lumbar nharaunda. Kazhinji aibatanidza lumbago uye Sciatica - Sciatica. In mamiriro ichi kurwadziwa ingava unopinza uye ndinorwadziwa, kupfura, kana throbbing. Vaiti chaizvo nemarunda, tsandanyama, mapfupa uye kuipa apo tichifamba, panyama nesimba, vangakosora. marwadzo kwakadaro kunogona kupararira makumbo uye magaro. Nokuda makakatanwa tsandanyama munhu anomanikidzwa gwamba iri hwakakungwa chinzvimbo, haagoni ruramisa kukwira. Pena panzvimbo dzapasi shure pamusoro nguva kuitika kakawanda pamwe kukura nyama iri intervertebral Disc chinopedza kwendangariro. Vanova zvikuru uye kuripo. Somugumisiro, kana untreated rekugadzirisa kuramba chiveve tsoka uye vakaremara.

Ini kuyambuka nechemuchiuno: kurapwa

Huru matanho kuti anogona kutorwa lumbago - ndiko kuti pave norugare, vachidzipukuta Munzvimbo iyi nenzira dzakasiyana-siyana unonyaradza marwadzo mafuta okuzora, kushandiswa netsanga plasters, magaba, achitora inonyaradza marwadzo omusoro zvinodhaka. Asi nzira dzakadaro vanokwanisa chete vanomboenda mbeveve zviri pena mu rezasi musana. Kana iwe pakarepo vachatongerwa hypothermia kana kutora vachinyara kufamba, kusimudza chinorema, iva nechokwadi kuti kurwisa zvakare simuka. , Ndiko kubvisa lumbago unhu hunodiwa kuti ushande mudzi chikonzero, kuti zvinokosha kudzosa intervertebral Disc rinenge muviri uye nokudaro kubvisa compression tsinga midzi. Izvi zvinogona kuitwa dzepanguva, osteoarthritis uye physiotherapy, Chinyorwa kurapa. Zvinofanira anorenda kushandiswa jekiseni, masaja (pfungwa), uye dzimwe nzira. Izvi achabvisa kwetsandanyama, normalize mutoro pamusoro nomuzongoza, kuvandudza zvokudya tsinga harinzwi. Kana backache shure marwadzo kuitika nokuda munhu herniated Disc, mishonga kutora mazhinji.