Kana uine chepfu, zvokuita?

Zvichida mumwe wedu anoziva chikafu chepfu. Kunyange kana uri wepachokwadi miriwo kana kuita rimwe mbishi chikafu zvokudya. Uye chinhu chinogona kuitika pano. Kunyanya anosiririsa hurumende zvokudya pamusika a. Muchetura unogona kuva kupi uye sei uchida, chii chinonzi "kubva mutema." Asi kana mune chepfu, zvokuita? Ngatitangei nokuongorora kukonzera poizeni.

The zvinokonzera nomuchetura - mutambo

Kusvibisa kazhinji kuuya kwatiri somunhu mugumisiro mazhinji mazororo. Year New Somuenzaniso, kana May - apo vanhu vanwe, idyai, famba mazuva mashomanana pamusara. Pano tiri kare kunyanya picky nezvezvokudya uye haachagoni kufunga nezvemigumisiro!

Kazhinji zvinhu zvinotengwa pamberi zororo pasina ruremekedzo, pakukaruka, pasinei mashoko pamusoro Zvinoumba zvigadzirwa, musi wazvinenge, mugadziri. Uye ichi ndicho ngozi zvikuru, nokuti kunoita kuti ngozi zvabuda! Edza kudzivisa avo zvokudya apo zvakawedzera zviri madhayi, preservatives, GMOs.

Kusvibisa: zvokuita?

Tiri kushandiswa kugadzira yezororo zvokudya pachine - yakawanda, nani. Izvi kushanyira chero zvazvingava havana nzara. Zvadaro, kwemazuva mashomanana, iwe nemhuri yako kuti kudya zvisina kudyiwa vakakokwa dzenyu nokuti "zvoumbozha" mutengo mari, uye vakawanda - "! Kurasika" Kwakadaro mafungiro edu, haagoni kubatsirwa! Zvinokanganisa "Soviet" mari tsika. Saka kudya pavhiki, kana asina kupfuura, salads pamwe mayonnaise, mazai - kwete kutanga, saka kutaura, freshness. Uye unofanira kubhadhara pachavo utano hwavo. Tanga abdominal marwadzo, manyoka, fivhiri. A nomuchetura kuita kurutsa. Zvokuita?

inoshanda mazano

Kana uine chepfu, manyoka, zvokuita? Zviri chinodiwa Chokwadi, danai chiremba. Asi kana usingakwanisi kana kungoti hatidi, unogona kushandisa tsika Recipes uye mazano.

1. Kutama zvakawanda: kufamba, kumhanya, kusvetuka - zviri nokukurumidza ngavabude zvinokachidza kubva mumuviri wako.
2. Ko yakaidzwa rinopisa yokugezera kana kugeza - chepfu kubuda pamwe inotevera. Unogona kushandisa kugeza, kana unogona kumira izvozvo. Bath unoshamisa muchetura.
3. Inwa zvinwiwa. Zvinogona girini tii, muto hudyu, mvura pamwe ndimu - the zvinokachidza vanofanira kushingaira kusuka kure!
4. Rega kudya zvimwe zuva - chete kunwa, kunyange kana uchida kudya.

zvavo mishonga

Saka, imi regai kurinda pachavo uye vane chepfu. Zvokuita?

1. Gadzirirai decoction uchi uye fennel. Fresh dhiri kana mbeu dzayo simmer kwemaminitsi 15-20. Cool. Wedzerai aidya chipunu uchi uye hafu kapu, tora katatu pazuva.
2. Nenguvo dzakarukwa zvakanaka dimura kuti mudzi marshmallow, orifukidza kufashaira mvura uye kuoma, wedzera uchi. Tora chipunu katatu pazuva.
3. Good anoita Ginger aizomupa - mumwe spoon awa ose.
4. Shandisa kusashanda kabhoni - akanaka ekare yakaonekwa kuti ndeyechokwadi mudziyo (rimwe piritsi pa 10 makirogiramu muviri uremu).
5. Zvinokwanisika kugeza mudumbu: simba munyu, pasoda kana potassium permanganate (anenge maviri litres). All unofanira kunwa pane imwe nguva, pakarepo kunyengedza kurutsa, akatevera, kana zvichikodzera, dzokorora kamwe.

Kazhinji, kana une chepfu, zvokuita, ikozvino munoziva; zvakafanira kuti kunatsa muviri pamwe iripo nzira dzose.