Izvi 7 Zviratidzo achiti kuti hauna chikafu Kurwara

Rangarirai zviziviswe pamusoro gala nezvokudya firimu "Mai Doubtfire" apo Pierce Brosnan unhu Stu kuravidza pamwe cayenne mhiripiri? Akabva angotanga kukosora, akanga achinetseka kufema, uye ipapo akatanga kumudzipa - Classic zviratidzo wakaomarara sema maitiro.

Izvi hazvisi chii chinoitika kana munhu ari pamusoro mufashoni kwechokwadi zvokudya mudye gluten isina, zvakarurama? Izvi imhaka yokuti pane musiyano mukuru pakati zvokudya chisimbwa, zvokudya kusashivirira uye kuti taishandisa kuzodana aikanganiswa chikafu. Saka kana ukaona zvinotevera zviratidzo nomwe, unogona kuva nechokwadi chokuti izvi haisi chikafu chisimbwa.

1. Zviratidzo Your chete kukanganisa dumbu

An sema kuita inotongwa zvirwere. Saka kana zvose zvenyu zviratidzo kushanda chete kune mudumbu, hazvina chaizvo yakafanana Kurwara. The rokuzvidzivirira inodzora siyana mapuroteni ropa, zita antibodies kuti kutsvaka zvakaipa kuti utachiona uye utachiona. Kana munhu ane zvokudya chisimbwa, muviri zvisizvo ane puroteni ari kudya sezvo kutyisidzira. Immunoglobulin antibodies Chokwadi, urwise puroteni, muchisunungura mishonga, uye voenda kune zviratidzo zviri izvozvo nounyanzvi akatevedzera Pierce Brosnan ari firimu.

Nemhaka iyi mwero kuita chikafu chisimbwa dziviriro yezvirwere mumuviri zvinogona kukonzera kuti zvinhu zvakadai urticaria, edema, kupfupika mweya, dyspnea, sneezing.

Kana nehanya uye kusada dziviriro yezvirwere mumuviri ikasakendenga zvakasiyana uye anotungamirira kunonyanya kuti gastrointestinal matambudziko akadai manyoka, kupatirwa kana bloating. Kurambidzwa zvinoreva kuti munhu asina makemikari zvinodiwa kuoresa zvokudya. Somuenzaniso, vanhu vane lactose kusashivirirana havana enzayemu aigona kuputsa lactose mumukaka. Aikanganiswa chikafu jhaana zvakajeka chaizvo, uye kazhinji kunosanganisira munyoro abdominal marwadzo uye manyoka pashure kudya zvimwe zvokudya. Naizvozvo, nehanya uye kusashivirira haagoni so ane dambudziko zvirwere.

2. Zviratidzo chete musoro wako

Kana chete kana kuti simba kupfuura chiratidzo pashure pokudya - ndiko nemusoro, ipapo akanga asiri sema kuita. Izvi zvinodaro nokuti haisi chaiwo mhinduro, pamusana redu rokuzvidzivirira. Nomusoro uye dzungu ndivo ungangotarisa zviratidzo nehanya. chinhu Same pamwe kuchinja maitiro. vabereki Concerned kare chokuita wokusagadzikana vana pamwe nezvimwe zvinhu zvokudya, asi hazvigoni kumanikidza mwana kuti raipfekwa imba zuva rose. Asi, kana mwana ari kutambura nezvokudya chisimbwa ndechokuti kazhinji kuti uchanzwira hope uye sekwaserera pane dzose.

3. Zviratidzo Your kuonekwa zvishoma nezvishoma

Kana ukarwara pashure zvokudya pashure kweawa kana kupfuura, zvino yava kusada kana nehanya. Chokwadi kuti sema maitiro kunoitika anenge pakarepo. Rinooneka, wasvika inokosha kwayo uye kuvhara yeawa hafu pashure allergen kuonana muviri wako.

4. Iwe havanzwi saizvozvo nguva dzose, kana muchidya zvokudya chete

Unogona kunzwa bloating uye musoro kakawanda pashure achidya Pizza, tositi kana muffinssi, uye kusarudza zvauri sema kuti gorosi. Asi kana mazuva mashoma gare gare iwe udye zvimwe furawa zvigadzirwa, hazvina haakonzeri chero kuita. Kurambidzwa uye aikanganiswa ungangoona kuti zviratidzo dambudziko kana muchidya zvokudya, asi havana hadzishandi kuonekwa nguva dzose. Panguva iyoyo kana ane chisimbwa kuita kugara uye chakaoma chaizvo.

5. Unogona kushandisa zvishoma matambudziko zvokudya kana kuigadzira kupfuura yakachengeteka

It anotevera kuti izvi dzimwe nguva zvishoma zvokudya haakonzeri iwe dambudziko zvikuru. Vanhu Most anogona kushivirira shomanana zvokudya zvavakanga vane hanya. Asi nyaya chisimbwa, haugoni kuwana umbozha yakadaro. mwana mumwe achakwanisa zvakatsamwisa maitiro. Kana iwe uri sema kuti nzungu Somuenzaniso, iwe havazombokwanisi kuona ngozi mari iyo haakonzeri maitiro.

6. Uri kunetseka nekuti mai vako, shamwari kana bhururu vakuudza pamusoro Kurwara kwako

chisimbwa izvi zviratidzo zvingakanganisa upenyu. Asi aikanganiswa kana kusashivirirana anogona kukonzera kusagadzikana. Asi kana musingadi kuona chinhu pamberi munhu haana here kupiwa pfungwa pamusoro chisimbwa, zvingangoita kuti imi regai.

7. Unonzwa zvakaipa pashure mukaka, asi panguva imwe chete inogona kudya chizi

Izvi hazvisi sema kuti nomukaka zvinhu uye lactose kusashivirirana. Kutaura zvazviri, vanhu vakuru vakawanda havachakwanisi kugaya lactose, kunyange mwana akanga asina nematambudziko akadaro. Zvisinei, sezvo izvi zvinhu zviri pa rakaoma chizi, unogona kushandisa vamwe vavo.

Achiri unofunga une zvokudya chisimbwa? Rangarirai bvunzo, iyo inoshandiswa kuona kana pane chisimbwa kuti mukume kana mhuka dander? It zvakakwana anoshandira zvokudya. Isai shoma zvokudya kuti munofunga chiri allergen pamusoro kugokora vanobwembura uye kumirira maminitsi 15-30. Kana chisimbwa kuti pfungwa iyi, unofanira kuona ruvara, sezvinoita mosquito nokuruma. Zvinogonekawo kuti kuitisa vakawanda bvunzo uye bvunzo ropa kuti achaongorora pachiyero antibodies pashure kudya zvimwe zvokudya. Unogonawo kuramba hwakadzama dhayari umo iwe kunyora zvigadzirwa dziri zvaunodya, uye muviri apindura kwavari.