How dzakaonda Jasmine? Chii zvakavanzika muimbi maererano?

Famous vanhu vanongogara pasi pfuti kamera izvo uye anopenya pamusoro Vanopfuura. Tichifunga izvi zvakawedzera kutarisirwa uye zvokuita zvakaoma kuva upenyu mupfumi oga, kwete chete kuva nevana. Zvisinei, vakawanda muimbi Jasmine haana kutyiswa uye akava amai. Vasina nguva kuzokorokotedza nyeredzi itsva Kuwedzera mhuri, vamwe vedu vatanga nesimba nharo kwayo chitarisiko. Zvechokwadi, nezuva rokutanga Photo uye mavhidhiyo pashure pokuberekwa zvakanga pachena kuti imwe uremu panguva muimbi aripo. Asi kare pashure vaviri mwedzi, zvakare iye anotarira chaizvo, sokunge akanga asina akashanyira muchipatara. How dzakaonda Jasmine kudaro pfupi nguva uye chakavanzika runako munhu?

A chitsva Kutarira dambudziko

Nhoroondo yaro nyeredzi achifara kuudzawo venhau uye vachivakuza. Kufanana mukadzi upi, iye nguva dzose anoedza kutarisa zvakanaka, uye uchiona nemifananidzo yavo. Panguva yake pavaipfuura basa muimbi akaedza akasiyana-siyana zvokudya, uye akanga mwoyo. "Zvinofadza dambudziko rwakafanana: makirogiramu kana kuruboshwe, vakadzoka zvakare," - anodaro Jasmine. Muimbi sei dzakaonda uye akapora - ndihwo upenyu huno? A chaiye wachi kutamburira maererano. Kuwana akakwana nyeredzi chimiro chakabatsira kuramba chero zvokudya kurambidzwa, pfungwa yokusvika sangano simba uye hurumende zuva.

We funga macalorie pasina nyama

Jasmine akasarudza nokuzvidira kurega nyama. Zvisinei, iye haatori rakazvivakira miriwo, sezvo nomufaro nguva dzose kudya rakaonda hove, hove uye huku. Uyewo, hapana kuzviomesera yemararamiro kushandisa nomukaka zvigadzirwa, chizi uye mazai. Kana mukakumbira kuti mutete Jasmine, iye ingangova kukuudza kuti chakavanzika kudzora caloric yaunodya. Kutaura zvazviri, funga simba kukosha zvokudya - basa iri hunonakidza chaizvo, unofanira chete kutanga. Ramba yoga nebhuku remanotsi, namatidza nayo mariri kana nyorazve tafura mafuta zvokudya. Pfeka ichi munyengeri pepa nemi uye musakanganwa kuti vachengete dhayari zvose akaenda ndiro rako.

Nzara ariko uye ngano

"Nokuti chivi musadya kana ndichida", - rinodaro muimbi. Uye akanga zvachose zvakanaka, nekuti kutsanya kungaita zvoutano. Asi regai kugara patafura rimwe nguva pfungwa zvokudya. Check manzwiro ako nyore chaizvo - edza kudya zvimwe unsalted muriwo kana muchero unsweetened. Ndine nzara, asi cucumber pasina munyu vane zvishoma kufarira? Makorokoto, imi akaziva ngano kunzwa nzara. Kutaura zvazviri, Wandinyengedzerei ichi ikasauya pamwe Jasmine. Photos (sei dzakaonda muimbi, vari chaizvo) uye chaizvoizvo zvinotyisa. Uye uremu chakavanzika kumunyengedza mudumbu uye kuziva nhema dzake. Chimwe nyore resipi - girazi remvura pasina negasi uye yokuvirisa. Unofanira chinhu kutora pachako kwemaminitsi 15-20, uye kana uchida kudya sakare, zvakachengeteka mberi kuzodya.

Kudzidza kudya zvakanaka

Jasmine zano kuomerera fractional simba. Pasi ino, Zvinokurudzirwa kuti kuronga vanenge 5 zvokudya pazuva, uye kana uchigona, ipapo 6. Zvinotevera anodiwa mafuta uye zvokudya zvakanaka. Zvinganaka kuti "kurema" zvokudya vakawanda kudya mangwanani. With pfungwa uku nzara arege kurwa, inofanira kukurumidza kusangana. Kana mukuru kudya rinoumbwa yakaderera-mafuta zvokudya, zvakakodzera kusuma nezvikafu zvishoma. Zvinobatsira kusimbisazve dzinongoitika yogati kana yogati, zvimwe michero kana miriwo, edza chingwa uye michero yakaomeswa. Unotoziva sei dzakaonda Jasmine. Zvokudya hazvirevi kuita mutsindo basa, ndiko kuti mukuru zvakadini pamusoro nesimba kuda uye ndaisagona kutaura kuti kudya kunovaka. Asi pane zvimwe zvokudya zvairambidzwa? Zvichida nyeredzi anoramba chingwa kana munyu?

Ngazvisadaro - hazvina maturo, muganhu - unofanira!

Muimbi anorangarira vake ruzivo kwechokwadi zvokudya uye rinotaura kuti mamwe nezvirambidzo, akasimba chido varambane. Unogona kuita pasina nhema mazita kubika, chinhu chikuru - zvine mwero. Jasmine anobvuma kuti kana zviri zvikuru chaizvo kuda, unogona kutenga kudya uye bande keke Cream, uye zvikuru huru bimvu zvakakangwa nyama. Zvakanaka kwete kushandisa zvigadzirwa zvinokuvadza kazhinji nyore kukurudzira. Usati kudya chinhu, funga kuti chii rinobatsira zvahuchaunza kwamuri. Chimbofungidzira kuti rimwe divi chikero - utano hwako uye tetepa mufananidzo, uye pane dzimwe - kwenguva pfupi zvinofadza kudya keke. Zvirokwazvo iwe unenge kushamiswa wakawondereiko kudai mazuva ose zvikuru sei Jasmine. Isingasviki gore rimwe zvinovaka muviri wako pachako ezvinhu, iye akakwanisa zvakachengeteka kurasikirwa 7 kilos uye kurema anoramba kuenda.

Pasina mutambo pose!

Unofunga zvino kuti imi muzive zvose zvakavanzika sei dzakaonda Jasmine? Izvi hazvisi chokwadi - chokwadi, kuti vave chimiro kukuru kwakadaro hazvitomboiti pasina nguva muviri. The muimbi anobvuma kuti pakutanga kunotora tsiva uye nokutamba, uye gare gare chairo anodzidzisa akasika rakasiyana kudzidziswa purogiramu kwaari. Imwe rinovapo inenge awa, chinosanganisira simba kurovedza uye Kurovedza Chirongwa kumhanya iri danho papuratifomu. Nyeredzi anoti haatori pachake kukwana uye zuva kutsvaka zvikanganiso mugirazi. Problem nzvimbo muriise pakarepo munyaya pamwe murairidzi, ipapo kudzidziswa kugadziridzwa. Kutaura zvazviri, chinhu chikuru - usapedza nguva yakawanda kuti pachangu, uye kuita mumuviri wake nguva dzose. Kuti muimbi uyu kanzuru anopa mafeni ake ose uye vakadzi hope kubvisa yokufutisa. Zvino munoziva kuti dzakaonda Jasmine, uye zvichida zvimwe zvinotevera kunenge munyaya ichakubatsira kuzadzisa kubudirira here.